モムチャンダイエットは地味に効果がありました

何をやってもやせなかった私は、テレビで一時、話題になっていた「モムチャンダイエットのDVD」を本屋さんで購入しました。
細かな動きが書かれた本とDVDが付いて1000円ぐらいのものです。

やる前は半信半疑だったのですが、いざ、モムチャンを始めてみると15分間が終了した後にはじんわりと汗をかくほどの運動量でびっくりしました。
このDVDエクササイズは、下半身、全身、ウエスト回りなど目的別に分かれていたのもメリットです。
時間も短いもので15分、長いものでも30分なので、家事や育児の合間に手軽に行うことができます。

普段は使わない筋肉を動かすことで、体全体が引き締まってくるのを感じました。
体重そのものは、半年間続けて2キロしか減らなかったのですが、何よりも見た目のスタイルに変化があったことがうれしかったです。
むくみも改善することができたので体重以上にすっきりとして、周囲からも「痩せたね」と声をかけられるほどになりました。